Diuréticos populares para bajar de peso

Inicialmente, los atletas solo usaban la pérdida de peso mediante la eliminación del exceso de líquido para ingresar a la categoría de peso deseada. Para hacer esto, usaron diuréticos, diuréticos especializados que se usan para tratar el edema, el envenenamiento, la presión arterial alta y los trastornos urinarios. En el futuro, las mujeres adoptaron esta idea, pero comenzaron a usar remedios caseros en lugar de drogas. Se basan en hierbas diuréticas que no queman grasa, pero al mismo tiempo ayudan a perder 2-3 kg debido a la eliminación del exceso de líquido.

Diuréticos para bajar de peso en casa.

Todos los diuréticos se dividen en sintéticos y naturales. Este último se utiliza en recetas de dieta popular. Estos fondos incluyen:

• Productos diuréticos que se pueden comer crudos;
• Hierbas con propiedades diuréticas, utilizadas en la preparación de infusiones, tinturas y decocciones.

Su función es inhibir la reabsorción de electrolitos en los túbulos renales. A medida que aumenta su liberación, también lo hace la cantidad de líquido expulsado. Una de las principales ventajas de los diuréticos naturales es que tienen menos efectos secundarios que los medicamentos. Los remedios caseros son más suaves y seguros. Además, son más asequibles que los medicamentos porque no requieren receta médica. Otros beneficios de los diuréticos naturales:

• No solo puede reducir el peso, sino también reducir la hinchazón;
• disminución de la actividad bacteriana;
• estabilizar la presión arterial;
• Limpia los intestinos y la sangre de toxinas y toxinas;
• mejorar el metabolismo;
• No hay ingredientes irritantes presentes en la composición;
• Mejorar la función de los órganos internos, incluido el corazón;
• Efecto antiinflamatorio.

El efecto de la pérdida de peso con remedios caseros lo proporciona el efecto diurético. Como resultado de su uso, la micción se vuelve más frecuente, lo que resulta en la excreción del exceso de líquido del cuerpo. En peso, es de 2-3 kg. Cuando este volumen de agua se excreta en la orina, la hinchazón disminuye, por lo que ciertas partes del cuerpo parecen más delgadas. Al mismo tiempo, los depósitos de grasa permanecen en su lugar, es decir, los pliegues de la cintura y las caderas no se van a ninguna parte.

Reglas de aplicación

Incluso las preparaciones a base de hierbas pueden ser dañinas si no comprende las reglas para su uso. Lo principal es seguir la dosis y el régimen de dosificación indicados en las instrucciones para la preparación de remedios caseros. Antes de comenzar a usarlo, debe verificar las contraindicaciones. Para esto, vale la pena visitar a un urólogo, nefrólogo y alergólogo para obtener su permiso para usar remedios caseros. Más reglas de uso para garantizar la seguridad de su tratamiento:

• Estudie cuidadosamente las instrucciones para las preparaciones a base de hierbas en la farmacia;
• Utilizar diuréticos antes de las 16: 00 horas, ya que su ingesta tardía puede provocar insomnio;
• Adherirse a un régimen de agua potable: un máximo de 2 litros de agua limpia por día;
• Exclusión de ejercicio (solo se permite ejercicio aeróbico de baja intensidad por no más de 45 minutos);
• Negarse a ir a saunas, playas, soláriums, baños mientras toma diuréticos populares;
• Incluya batidos verdes de pepino, eneldo, apio en su dieta;
• rechazo de la sal, ya que puede causar el desarrollo de edema tisular;
• Una dieta que excluye el café, la achicoria y el té;
• Abstenerse del alcohol (durante todo el proceso de pérdida de peso y durante otras 72 horas después de su finalización).

En algunos casos, los diuréticos populares utilizados para bajar de peso pueden ser perjudiciales para la salud. Para prevenir complicaciones, es necesario estudiar las contraindicaciones del uso de diuréticos naturales antes de iniciar el proceso de adelgazamiento:

• hiperplasia prostática benigna;
• hipopotasemia;
• nefritis;
• enfermedad del riñon;
• anemia;
• lactancia;
• menores de 18 años;
• embarazada;
• Intolerancia individual a los ingredientes de los remedios caseros.

Hierbas diuréticas para bajar de peso

La lista de plantas diuréticas incluye muchas hierbas diferentes. Se utilizan solos en recetas populares y también en forma de tisanas con múltiples ingredientes. Las siguientes hierbas tienen propiedades diuréticas:

• capullos de abedul;
• flor de manzanilla;
• helicriso;
• flor de Bodhi;
• hojas de plátano;
• raíz solitaria;
• raíz de bardana;
• raíces y semillas de perejil rizado;
• hojas de arándano;
• raíz de achicoria;
• tanaceto;
• anís estrellado;
• Cardo de leche;
• Hierba de San Juan;
• Malvavisco;
• seda de maiz;
• ortiga;
• cola de caballo;
• orégano;
• centauro;
• Menta;
• Bayas de rosa mosqueta.

La auto-recogida de plantas tiene sus ventajas porque estarás 100% seguro de que los ingredientes son naturales y de dónde se cultivan. Puede preparar un diurético en casa de acuerdo con una de las siguientes recetas:

• Tome 8-10 ramitas de perejil, enjuague bien, luego seque y pique. Vierta los ingredientes en un vaso de leche. Verter en una forma resistente al calor y colocar en el horno. Evaporar la mitad del líquido a una temperatura de 200 grados. A continuación, la composición se deja enfriar y se exprime. Para preparar una infusión, beber 50 ml cada hora.
• Picar las hojas de arándano rojo: se necesitan 2 cucharadas para cocinar. L. Materias primas. Vierta la hierba picada en 300 ml de agua hirviendo. En una cacerola, ponga el producto al fuego, hierva y cocine a fuego lento durante 3 minutos. Apretar antes de usar. Divida el caldo terminado en 5 porciones iguales y coma durante todo el día.
• Muele esta cantidad de hojas de volodushka para obtener 1 cucharada. L. Materias primas. Vierta un vaso de agua hirviendo y déjelo reposar durante 5-6 horas. Tomar 0, 5 cucharadas media hora antes de las comidas. Repite este proceso tres veces al día.
• Prepara 3 cucharadas. L. Agracejo seco. Vierta 1 litro de agua hirviendo sobre él. Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego deje reposar el caldo durante 2 horas. Además, disuelva 2 gramos de azúcar de vainilla y 2 cucharadas en 0, 5 litros de agua hirviendo. I. Ordinario. Viértalo en la sopa. Utilice 0, 25 cucharadas. antes de cada comida.
• Muele la raíz de diente de león limpia y seca para hacer 2 cucharadas. L. Materias primas. Vierta 1 cucharada. agua. Coloque el recipiente de ingredientes en un baño de agua y cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego reserve durante la noche. Tomar 2 cucharadas 2 veces al día antes de las comidas. L. Sopa.

Potente hierba diurética

Algunas plantas tienen propiedades diuréticas particularmente pronunciadas. Al usarlos, es importante comprender los posibles efectos secundarios. Cuando lo hagan, reduzca la dosis o deje de usar los diuréticos tradicionales para bajar de peso. Esto se aplica a los siguientes síntomas:

• reacción alérgica;
• deshidratación corporal;
• piel seca o sarpullido;
• Urgencia constante de orinar sin orinar;
• una caída brusca de la presión;
• contracción nerviosa.

Las poderosas hierbas con propiedades diuréticas pueden ayudarlo a perder peso de manera significativa, pero al mismo tiempo aumentan el riesgo de desarrollar problemas de salud. Para evitar complicaciones, debe seguir estrictamente un plan para tomar remedios caseros. Puede cocinar de acuerdo con una de las siguientes recetas:

• Tome un utensilio de esmalte y ponga 1 cucharada. L. Gayuba. Vierta un vaso de agua hirviendo y cierre la tapa. Coloque el recipiente en un baño de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Luego déjelo reposar durante 10 minutos, luego cuele el caldo y exprima las hojas. Añadir agua a 200 ml. Beba 0, 25 cucharadas de sopa caliente. Hasta 4 veces al día. Conservar en el frigorífico entre comidas.
• Para 300 ml de agua hirviendo, tome 1 cucharadita. Raíz de achicoria triturada. Combine los ingredientes en una cacerola, póngalos al fuego y hierva la composición durante 10-15 minutos. Bébalo frío y consuma todo el caldo a lo largo del día.
• Para un vaso de agua, tome 4 cucharadas. L. Semillas de lino. Combinar los ingredientes en una cacerola, llevar a ebullición y poner al fuego durante 3 minutos. Luego deje que el caldo se enfríe, luego cuele. Tomar 5 dosis a lo largo del día.
• Para 500ml de agua caliente, pero no hirviendo, tomar 3 cucharadas. L. Hojas de abedul. Combine los ingredientes en un recipiente de esmalte y coloque al fuego. Se vuelve negro después de 3 minutos de ebullición. Cuando el producto se haya enfriado un poco, jálelo con fuerza. 100 ml 3 veces al día.
• Vierta una taza de agua hirviendo sobre 1 cucharada. L. Raíz de bardana triturada. Tape y coloque en un lugar cálido o vierta en un termo y deje reposar durante 10 horas, después del tiempo asignado, cuele el caldo. Tomar un cuarto de taza antes de las 3 comidas principales.

Recolección de diuréticos para extracción de fluidos.

Las preparaciones a base de hierbas se pueden comprar listas para usar en las farmacias. Los médicos incluso recomiendan comprar tales preparaciones porque contienen solo la proporción correcta de plantas seguras. Esto evita la sobredosis y minimiza los efectos secundarios del uso de diuréticos a base de hierbas. Las hierbas diuréticas se venden en farmacias sin receta, pero aún así debe consultar a su médico acerca de su uso. Ejemplos de drogas:

• Colección de diuréticos nº 1 y nº 2. Tome 2 cucharadas de la caja. l Vainilla, poner en una cacerola, agregar una taza de agua hirviendo. Calienta a fuego lento y cocina durante aproximadamente media hora. Luego deje reposar durante 15 minutos, luego filtre y exprima el líquido restante para llevar el volumen del producto a 200 ml. Si compró el coleccionable en forma de bolsa de filtro, deberá hacer lo mismo, tomar 1 cucharada. 1-2 paquetes de agua hirviendo. Usa 1 cucharada. 3 veces al día, preferiblemente media hora antes de las comidas. El plazo de inscripción es de 1 mes.
• Té de hierbas "Phytomix". Se debe preparar una bolsa con una taza de agua hirviendo, luego dejar el producto durante 15 minutos. La cantidad total de té debe dividirse en 3 porciones iguales. Se comen después de las comidas durante todo el día. Los cursos de ingreso duran al menos 1 mes. Repita si es necesario, pero después de un descanso de 3 semanas.
• Serie Diurético No. 26. 1 taza de agua hirviendo requiere 1 bolsa de filtro. Mezclar los ingredientes y dejar reposar durante 15 minutos. Use 1 cucharada de sopa tibia. Tomar 2 veces al día con las comidas. Este proceso se repite durante un mes.

té de dieta

Los diuréticos y las hierbas quemagrasas para bajar de peso se incluyen no solo en las decocciones, sino también en los tés más fáciles de preparar. Además, a este último se le pueden añadir otros ingredientes, como miel o limón. Mejoran el sabor de la bebida y la hacen más agradable de beber. Los tés diuréticos para bajar de peso no solo están hechos de hierbas, sino también de granos y especias. Los ejemplos incluyen jengibre, canela, eneldo e incluso ajo. Al tomar sus bebidas en lugar del té normal, puede perder alrededor de 3-4 kg adicionales por mes.

de semillas de hinojo

La gente llama erróneamente eneldo al hinojo. Esta es una planta perenne de la familia del apio, de hasta 2 m de altura. Una de las propiedades más valiosas del hinojo es la eliminación de la hinchazón y el estreñimiento, por lo que se utiliza para tratar los cólicos en los niños. Además de diuréticos, también tiene propiedades antiespasmódicas, coleréticas y antibacterianas. La forma más fácil de usar las semillas de esta planta es como té. Sus ingredientes de preparación:

• agua - 250 ml;
• Semillas de hinojo - 2 cucharaditas

Cuando se trata de perder peso, el hinojo no solo tiene un efecto diurético, sino que también puede acelerar el metabolismo, reducir el apetito y mejorar la digestión. Cómo preparar té a partir de los siguientes ingredientes:

1. Moler las semillas de hinojo con un molinillo de café o mortero.
2. A continuación, vierte agua hirviendo sobre ellos y colócalos en una cacerola a fuego medio.
3. Cocine a fuego lento durante 4 minutos, luego cubra.
4. Mantener durante 20 minutos. Beba té preparado media hora antes de cada comida.

jengibre

El jengibre adelgaza al estimular la termogénesis, la capacidad del cuerpo para calentarse desde el interior. El proceso de quema de grasa depende directamente de esto. Además, el jengibre contiene muchas vitaminas necesarias para perder peso, mejora la actividad de las enzimas digestivas y exhibe propiedades diuréticas en forma de té. Para preparar una bebida necesitarás:

• agua - 0, 5 l;
• Raíz de jengibre: pesa entre 80 y 100 gramos.

Antes de preparar el té, debes saber que está contraindicado en úlceras estomacales, cirrosis hepática, hepatitis, hipertensión arterial y cálculos biliares. Las mujeres no deben beber durante la menstruación. Cómo hacer té de jengibre:

1. Ralla la raíz de jengibre pelada en un rallador y colócala en una cacerola.
2. Vierta agua en él. Pon la olla al fuego.
3. Espere hasta que hierva, luego reduzca la llama a baja.
4. Remoje el té durante unos 10 minutos, luego filtre.
5. Opcionalmente agregue 1 cucharadita. Miel o jugo de medio limón.
6. Beberlo durante todo el día en lugar de té normal.

productos con propiedades diuréticas

Para proporcionar un efecto diurético, no solo se utilizan hierbas sino también algunos productos. También entran en la categoría de diuréticos naturales porque aumentan la cantidad de líquido excretado en la orina. Si incluyes estos productos en tu dieta, puedes notar una pérdida de peso de 2-3 kg en 7-10 días. tiene un efecto similar:

• algas marinas;
• melón;
• viburnum;
• Papa;
• arándano;
• limón;
• remolacha;
• Ciruela;
• sandía;
• damáscos secos;
• kéfir;
• avena;
• té verde;
• pepino;
• berenjena;
• espárragos, eneldo y otras verduras;
• repollo;
• Rábano picante.